Suite aux directives du Conseil Fédéral et de l'OFSP du 16 avril 2020:

Le Centre NeuroFit reprend

ses activités normales sans restrictions

dès le lundi 27 avril 2020

Nous continuons d'appliquer toutes les mesures de protection sanitaire et de distanciation déjà mises en place.

Durée: 25 minutes

LES RESSOURCES ESSENTIELLES

1. Le bilan clinique spécial

Nous proposons à tous nos patients et tous nos nouveaux patients d'effectuer un "bilan clinique spécial".

Ce bilan a pour but d'évaluer les effets de la pandémie et du confinement sur votre organisme et de vous orienter vers les ressources spécifiques à vos besoins.

En plus de l'examen clinique, ce bilan inclut les paramètres suivants:

• Questionnaire spécifique d'une page pour identifier les effets de la pandémie et du confinement sur votre santé.
• Une mesure de variabilité cardiaque pour mesurer votre système nerveux neurovégétatif (équilibre sympathique / parasympathique) et comment il a été affecté par le stress élevé de cette période.
• Un examen clinique neuro-émotionnel pour identifier les diverses dimensions affectées par les circonstances.

Suite à ce bilan, le Dr Pauli vous donnera des recommandations personalisées pour améliorer votre situation. Il vous mettra également à disposition les ressources spécifiques à vos besoins.

Vous recevrez également notre cahier pratique d'exercise "Debriefing Transformatif" qui vous aidera à tirer les enseignements de cette période, neutraliser les charges émotionnelles qui y sont associées et vous recréer un futur concret et pratique.

Le Dr Pauli recommande à tous les membres de votre famille,

enfants inclus, de faire un "bilan clinique spécialisé".

Plus d'infos

2. La pandémie en perspective

La nouveauté du virus et sa rapidité d'émergence ont pris de cours les instances sanitaires internationales comme l'OMS qui ont livré un message extrêmement alarmant. Le manque de données scientifiques fiables combiné à un sensationalisme médiatique sans précédents ont créés une panique et gestion internationale de crise que certains experts scientifiques appellent déjà un "fiasco".

Sans dénier la réalité épidémiologique et sans entrer dans les controverses complotistes, il est pourtant essentiel de remettre la pandémie du Covid-19 dans une perspective équilibrée.

C'est ce qu'à tenter de faire le Dr Pauli dans son dossier "La Pandémie en perspective" en se basant sur les chiffres réels et sur les études scientifiques publiées, en donnant un contexte et en décontruisant la réalité des fausses vérités propagées par des médias souvent mal informés ou donnant des informations dénuées de tout contexte.

Vous verrez que la conclusion est plutôt rassurante.

3. Les ateliers de

"Debriefing Transformatif"

Nous ne pouvons pas changer ni contrôler nos les événements, mais nous pouvons choisir comment nous y répondons.

Des études effectuées sur le confinement de 9 jours qui a suivi l'épidémie de SRAS de 2003 au Canada ont montré que le confinement et les suites de l'épidémie n'étaients pas sans dangers. Si environ 6% des confinés l'on bien vécus, la majorité des personnes confinées ont subi des séquelles importantes. Près de 28% des adultes ont développés un syndrome de stress post-traumatique (PTSD), et ce jusqu'à 3 ans après les événements. Les enfants confinés avaient 4 fois plus de risque de développer un PTSD.

Ces mêmes études ont montré que la réaction des individus était dépendentes de leur croyances, de leurs perceptions, de leur manière de voir le monde et de leur habitudes de vie et qu'il y avait des différences marquées entre ceux qui s'en sortaient sans difficultés et ceux qui développaient des séquelles physiques et émotionnelles.

Le Dr Pauli vous invite à ne pas attendre le contre-coup des événements en participant à un atelier de "Débriefing Transformatif".

Cet atelier pratique combinant exercices de réflexion et d'introspection et exercices corporels, vous aidera à:

• tirer les enseignements positifs des événements
• neutraliser les charges émotionnelles et physiques
• donner du sens aux circonstances actuelles
• retrouver la confiance en le futur
• créer un plan pratique d'action pour les 100 premiers jours de déconfinement

Chaque atelier respectera les mesures de déconfinement édictées par l'OFSP.

Ces ateliers sont offerts par le Centre NeuroFit

en tant que service à la Communauté. Ils sont donc gratuits.

4. Le programme

"RENOUVEAU CORPS-ESPRIT"

Un enseignement clé de la pandémie COVID-19 est que nous ne sommes pas tous égaux face au virus. Notre santé générale et notre poids jouent un rôle fondamental.

Les personnes en bonne santé sont restées globalement asymptomatique ou n'ont eu que des formes légères de la maladie, alors que les personnes souffrant de problème de santé et les personnes âgées avaient des risques accrus de formes sévères et de terminer aux soins intensifs.

Plus de 80% des patients hospitalisés en soins intensifs étaient en surpoids ou obèses.

Les premières pistes cliniques suggèrent que la maladie par COVID-19 est formée de deux phases: une phase de résistance réduite au virus et une phase d'emballement immuno-inflammatoire ("orage cytokinique").

Un dérèglement des mécanismes de contrôle de l'inflammation par le système immunitaire semble donc au coeur du problème.

Toutes les co-morbidités (maladies) mettant les personnes à risque ont pour mécanisme sous-jacent une problématique inflammatoire. Il en est de même chez les personnes âgées qui présent de l' "inflamm-aging".

En Septembre 2020, nous vous proposons donc un programme de 90 jours, accompagné de séances de coaching, pour "renouveler votre corps-esprit" et optimaliser votre santé.

Avec l'inflammation comme point central, nous travaillerons avec vous pour améliorer votre alimentation, votre forme physique, votre sommeil, votre gestion du stress et votre équilibre psycho-émotionnel.

Ce programme vous permettra de non seulement récupérer des conséquences de la pandémie et du confinement, mais aussi de vous construire une solide fondation de santé pour le futur.

Nombre de places limité.

Inscrivez-vous sans attendre si vous êtes intéressé(e).