Gratitude

Vous est-il déjà arrivé de vous lever un matin, de contempler votre vie et de vous dire que vous préféreriez vraiment être un peu plus gros, un peu plus fatigué et un peu plus moche physiquement que vous ne l’êtes ?

De vous dire que vous aimeriez vraiment être un peu plus bête, moins sage et moins incisif intellectuellement et cognitivement ?

De penser qu’il pourrait être bon d’être un peu moins connecté à la source universelle et à ce grand mystère divin ?

Qu’il serait bon d’avoir plus de dettes, moins d’argent et moins de ressources financières pour subvenir à vos propres besoins et à ceux des personnes que vous aimez ?

D’imaginer le plaisir que vous auriez si vos relations de couple ou de famille étaient plus tendues, moins enrichissantes émotionnellement, plus superficielles et plus toxiques?

De vous dire que vous adoreriez être dans un travail moins gratifiant qui ne met pas en valeur vos talents et qui ne vous permet pas d’avancer et de progresser ?

De désirez ardemment être plus sous l’influence des autres et à leur merci, d’avoir moins d’impact constructif sur le monde et de ne laisser aucune trace de votre passage sur Terre ? De vouloir que votre présence aie rendu le monde pire qu’il ne l’est ?

Certainement pas !

En fait c’est tout le contraire. Nous, Humains, possédons tous un désir, un besoin, un élan inné de manifester nos rêves, de nous améliorer, de nous transformer, de changer, d’aller de l’avant, de grandir et de matérialiser nos désirs.

Comme l’a montré le célèbre psychiatre américain Abraham Maslow, une fois nos besoins les plus basiques comblés – avoir suffisamment de nourriture, des vêtements, un toit par dessus notre tête, des relations humaines – nous nous tournons tous vers des besoins transcendants, vers ce désir d’accomplissement, de dépassement de soi, de se réaliser pleinement.

Nous avons tous – consciemment ou inconsciemment – l’envie, le désir, le besoin de ressentir plus de mieux-être, d’être en meilleure santé et d’avoir accès à plus de vitalité…

… d’être plus performant intellectuellement, plus productif dans l’accomplissement de notre projet de vie et de contribution, d’avoir une meilleure compréhension du monde qui nous entoure et de développer plus de sagesse…

… d’avoir un lien plus profond avec le mystère sacré de l’Univers, une expérience plus directe de cette grande Vérité, un ressenti profond, intégré de la perfection Divine, et de laisser une trace immortelle de notre passage sur Terre en ayant servi et contribué …

… d’avoir suffisamment de ressources financières pour non seulement prendre soin de nos besoins de base, mais également de profiter du meilleur de ce que la vie a à offrir et devenir libre et indépendant financièrement …

… d’avoir un amour plus profond dans notre couple et nos relations familiales et d’avoir plus d’intimité et d’authenticité dans nos relations, de se sentir profondément aimé et de pouvoir aimer sans restriction et sans peur…

… de pouvoir suivre notre vocation avec succès et être superbement payé pour les services et les talents que nous avons à offrir au monde, que cela soit comme employé ou comme entrepreneur, d’être confiant que notre profession nous permet de contribuer, de nous sentir comblé et qu’elle nous permet de progresser …

… et finalement d’avoir plus d’influence constructive sur nous-même et sur les autres, d’être un leader, le maître de notre destin et l’architecte de notre vie, de nous donner la permission de faire quelque chose d’extraordinaire de notre vie et de laisser le monde un tout petit mieux que nous l’avons trouvé.

Nous avons tous ce sens inné de vouloir nous Elever au-dessus de nos conditions de vie actuelles pour embrasser, manifester et matérialiser la vie de nos rêves.

Mais malheureusement, la majorité des gens n’atteignent jamais leurs désirs ou leurs objectifs!

Pourquoi? Parce qu’ils ne respectent pas une loi fondamentale de notre univers.

Ils mettent la charrue avant les bœufs, en espérant que leur désirs et leurs objectifs les satisferont intérieurement.

Ce n’est pas comme cela que l’Univers fonctionne. Vous ne pouvez pas avoir ce que vous demander et vous ne recevrez jamais ce que vous voulez, parce que votre demande même est une affirmation de manque. En affirmant, sans vous en rendre compte, ce manque vous activez la loi d’Attraction qui ne fait que générer cette même expérience de manque dans votre réalité!

La clé donc, ce n’est pas de demander, de désirer ou d’avoir des objectifs, mais bien de remercier l’Univers pour ce que vous avez déjà. Lorsque vous avez de la gratitude pour ce qui est, tel que cela l’est, vous remerciez l’Univers à l’avance pour une réalité que vous reconnaissez comme étant déjà présente.

Comme le disait le philosophe Marc Aurèle, « la gratitude est donc la plus puissante affirmation à Dieu, une affirmation que même avant que vous demandiez, Il a déjà répondu »

La gratitude n’est donc pas une conséquence de nos désirs et de nos objectifs qui se sont matérialisés, mais bien la condition essentielle pour que ces désirs et ces objectifs puissent se matérialisé.

Ce discours n’est pas que philosophique. Plusieurs études issues de la psychologie positive ont confirmé le fait que la gratitude « précède » nos désirs.

Par exemple, les élèves de lycée qui étaient dans le quart supérieur en matière de gratitude gagnaient 25’000 euros de plus par année, avaient de meilleures relations maritales et sociales, avaient mieux réussi professionnellement et avaient une meilleur santé physique et psychique que ceux qui étaient dans le quart inférieur de gratitude.

Le grand problème jusqu’à ce jour, c’est que la majorité des gens ne font que l’expérience éphémère de la gratitude, déclenchées par des circonstances extérieures positives (comme le fait de décrocher un nouveau travail ou de gagner à la loterie) ou négatives (par exemple en sortant vivant d’un accident et en étant heureux d’être encore en vie).

Mais aujourd’hui, nous vous apportons enfin la solution.

Comment cette formation va vous aider

En 30 jours seulement, nous vous aideront à passer de l’expérience de moment éphémère de gratitude à une véritable disposition à la gratitude (« une attitude de gratitude ») que vous pourrez générez de l’intérieur.

Cette formation vous permettra de faire l’expérience de la gratitude en tant qu’attitude, et pas seulement comme un état qui vous arrive de temps en temps quand de bonnes circonstances entrent dans votre vie.

Dans ce programme de 30 jours, nous allons vous apprendre à générer consciemment et intentionnellement un état profond et une attitude de gratitude.

Grâce à cela, vous n’aurez plus besoin d’attendre que quelque chose de bien vous arrive pour ressentir de la gratitude – et ses nombreux bénéfices. En fait, comme la recherche l’a montré, c’est l’opposé qui est vrai. En travaillant votre attitude de gratitude, vous attirez à vous les bonnes choses de la vie.

Quand vous avez de la gratitude pour votre vie, l’Univers vous envoie pleins d’expériences et de circonstances pour lesquelles vous aurez encore plus de reconnaissances.

Les Bénéfices

La gratitude vous ouvre également la porte à de nombreux bénéfices. En voici quelques uns favorisés par cette formation :

• Améliore votre bien-être psychique et votre satisfaction de vie (plus que ne le font les antidépresseurs) en réduisant votre dépression et vos angoisses et en vous rendant plus heureux, plus joyeux, plus optimiste et plus enthousiaste.

• Réduit vos douleurs, vos maux de tête et migraines et réduit le risque de développer d’autres maladies

• Améliore votre sommeil et augmente votre vitalité

• Vous fait faire plus de sport avec plus d’envie

• Améliore votre estime de vous-même et vous permet de vous sentir beaucoup plus centré et plus déterminé

• Améliore de 50% votre productivité et vous permet de mieux gérer l’agressivité de vos collègues ou supérieurs

• Améliore les notes scolaires de vos enfants

• Fait de vous une meilleure personne, vous permet de vous sentir moins seul et plus connecté aux autres et améliore la qualité de vie de votre entourage

• Renforce les liens d’amitiés et améliore les relations sociales

• Améliore les liens qui unissent votre couple et augmente votre satisfaction dans votre mariage ; et, si votre couple bat de l’aile, vous permet d’améliorer la relation

 

Les Modules de la formation

Module 1 - La Gratitude

Dans ce module, vous découvrirez ce qu’est vraiment la gratitude. Basé sur la science de la psychologie positive et sur l’expérience de plus de 250’000 séances de soins cliniques et de coaching de vos coaches vous découvrirez comment la gratitude est un état d’alignement optimal entre le corps, le cœur et la conscience:

Vous y apprendrez notamment:

– les 4 attributs de la gratitude
– la différence entre la gratitude conceptuelle de la tête et la gratitude incarnée du cœur
– le rôle de la gratitude dans l’élévation de la conscience
– la gratitude comme vertu humaine
– la relation entre les ondes cérébrales et la gratitude
– l’importance du moment présent et de nos perceptions
– l’influence de la cohérence cardiaque dans la gratitude
– le rôle des champs électromagnétiques dans notre vie
– l’influence de la posture et des expressions faciales dans la gratitude
– le rôle de la respiration, de l’alimentation et même de votre flore intestinale sur la gratitude

Module 2 - La Science de la Gratitude

Dans ce module, vous découvriez les résultats étonnants obtenus par des scientifiques du monde entier lorsqu’ils demandent à leurs sujets et leurs patients de faire de simples exercices destinés à se focaliser sur un ressenti de gratitude

Vous y apprendrez notamment:

– les effets de la gratitude chez les personnes saines et les malades
– l’impact extraordinaire de la gratitude sur la dépression
– les bénéfices de la gratitude sur notre santé physique
– le rôle de la gratitude dans les relations de tous les jours
– comment la gratitude fait de nous de meilleures personnes
– comment la gratitude améliore les notes scolaires de vos enfants
– comment la gratitude solidifie votre mariage
– pourquoi la gratitude est bonne pour le business

Module 3 - Métaphysique de la Gratitude

Dans ce module, vous découvriez le rôle de la gratitude dans les grands principes et les grandes lois universelles qui gouvernent notre vie.

Vous y apprendrez notamment:

– pourquoi la gratitude est le médicament universel
– ce qu’est la Satellisation et la prise de conscience de la polarité universelle
– le lien entre la physique quantique et la gratitude
– la perfection universelle
– l’importance clé de la gratitude dans l’évolution de la conscience
– pourquoi l’ingratitude vous fait tourner en rond dans la vie
– le lien entre la gratitude et notre raison d’être
– comment la gratitude amène à la plénitude

Module 4 - Le Muscle de la Gratitude

Dans ce module, vous découvrirez comment la gratitude est un état qui peut être entraîné comme un athlète entraîne un muscle, généré consciemment de l’intérieur et indépendamment des circonstances extérieures.

Vous y apprendrez notamment:

– le Muscle du Bien-Être: socle de la gratitude
– comment éviter la pseudo-spiritualité de la gratitude
– les séquences neurologiques pour activer le Muscle du Bien-être
– comment la gratitude nous enrichit et nous inspire
– l’importance de la richesse et de l’abondance interne

Module 5 - Programme Gratitude

Dans ce module, vous découvrirez la structure et les ressources complètes pour votre programme de 30 jours de gratitude qui vous permettra de développer des habitudes de vie qui feront de la gratitude votre état naturel intérieur

Vous aurez accès à:

– Une échelle scientifique pour évaluer votre « Quotient de Gratitude »
– Trois ressources écrites: votre « Guide Complet », votre « Cahier d’Exercices » et votre « Journal de Gratitude »
– Deux « Méditations de Gratitude » (en musique et fréquence bineurale) pour harmoniser vos ondes cérébrales et votre cohérence cardiaque
– L’exercice « Le Muscle de la Gratitude » (audio et vidéo)
– L’exercice d’Inspiration Consciente à la Gratitude (en audio et vidéo, avec démonstration technique et une séance pratique)
– 16 exercices de gratitude par la conscience et l’esprit (16 vidéo)
– 1 exercice par la gratitude pour vous libérer de vos bagages émotionnels et de vos traumatismes du passé

Qu'en disent les participants?

Pour donner suite à ce magnifique cours que j’ai suivi, j’aimerais vous donner mes impressions après une quinzaine de jours. Tout d’abord une grand merci pour tout ce que j’ai appris grâce à vous. Je vous en suis reconnaissante ! Auparavant je n’avais jamais pratiquer de méditation, en écoutant la "méditation en musique" ça ma permis de connaitre tout le bien de cette pratique que j’exécute chaque jour, je ne peux plus m’en passer et je me rends compte que durant mes journées j’ai beaucoup plus de patience, de résistance envers les contrariétés de la vie courante et il m’arrive plein de belles choses, des petits bonheurs imprévu.

 Gabrielle V.

Depuis 2 semaines de pratique de "gratitude  », j’apprends à être de plus en plus moi-même et non à être ce que les autres attendent de moi! ! J'ai l'impression de redécouvrir beaucoup de belles choses et de bons moments dans mon quotidien et du coup, les difficultés prennent moins d'importance ! En réfléchissant à ça , c'est un sentiment d'apaisement que je ressens, comme un repos. C'est très agréable ! Alors juste merci... MERCI beaucoup!

 Odile H.

Ce programme me permets de prendre du temps pour moi tous les matins pour faire mes premiers exercices, et cela me permets de commencer ma journée d'une manière beaucoup plus sereine. Un grand MERCI pour ce cours que j'ai suivi qui me permets d'avancer dans la vie.

Yolande

Bonus

Module 6

Dans ce bonus, Cecilia Pauli vous accompagne dans une séance complète d’intégration de la gratitude par le corps. Combinant respiration, mouvement et conscience, ce processus appelé les « 5 Etapes Vibratoires de la Gratitude » vous permettront de maîtriser les 5 séquences psycho-corporelles qui vous permettront d’ancrer, d’intégrer et d’incarner un état de gratitude au plus profond de votre être.